Повернення додому – природна потреба людини в непевні часи. Коли довгі дороги подолані, а митний контроль успішно пройдено, виникає питання, а що ж далі? Як діяти в умовах введеного в країні карантину? Давайте спробуємо розібратись разом.
Для початку, можна зайти на офіційний сайт Кабінету Міністрів України, де детально розписана інформація щодо коронавірусу та умов карантину в країні. Що таке Надзвичайна ситуація? Які обмеження запроваджено через коронавірус? Що можна зробити, для того, щоб убезпечити себе та близьких? Сайт постійно оновлюється: https://covid19.com.ua
Крім того, кожен громадянин України, який повертається з країни, де були зафіксовані випадки COVID-19, має пройти необхідні контрольні процедури при перетині кордону.
Інструкція від МЗС України та МОЗ України для тих, хто повертається з-за кордону
Закликаємо кожного громадянина України, який повертається з-за кордону:
• До планування повернення на територію України та перед посадкою у транспортний засіб переконайтеся, що у вас не підвищена температура і немає ознак респіраторних захворювань. Не намагайтеся збити температуру або приховати інші симптоми, а негайно зверніться по медичну допомогу.
• Після повернення в Україну суворо дотримуйтеся режиму самоізоляції, щоб убезпечити себе і близьких.
• Самоізоляція передусім означає, що Вам впродовж щонайменше 14 днів потрібно уникати будь-яких контактів з іншими людьми, щоб зменшити ризик зараження. Неприпустимі контакти віч-на-віч ближче ніж 1,5 метри та довше 15 хвилин.
• Єдиний виняток – звернення по медичну допомогу. При будь-яких симптомах хвороби зателефонуйте своєму сімейному лікареві або лікарці і дотримуйтесь подальших рекомендацій.
Як підготуватися до самоізоляції:
1. Продумайте, що вам знадобиться впродовж 14 днів, щоб Вам не треба було виходити з дому. По можливості попросіть друзів або родичів забезпечити Ваше житло необхідними речами.
2. При потребі користуйтеся службами доставки з онлайн-оплатою продуктів, ліків, якщо маєте хронічні захворювання, тощо. Доставку просіть залишати за дверима.
3. Попередьте друзів і родичів, що Ви тимчасово не зможете приймати відвідувачів і гостей. Виберіть контактну особу, до якої Ви в разі потреби можете звернутись по допомогу.
4. Попередьте свого сімейного лікаря/лікарку про режим самоізоляції і підтримуйте зв'язок із ним або з нею.
5. Домовтеся з роботодавцем про віддалений режим роботи.
Якщо Ви живете не самі:
Ізолюйтеся в окремій кімнаті, часто провітрюйте її, регулярно робіть вологе прибирання.
Якщо можливо, використовуйте окрему ванну кімнату та/або туалет, готуйте їжу та їжте окремо. Якщо ні - застосовуйте максимальну дезінфекцію і запобіжні заходи.
Уникайте контакту з іншими людьми. Коли це неможливо, одягайте медичну захисну маску та, якщо вона одноразова, викидайте її після використання чи забруднення.
Суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни, часто мийте руки з милом (20-30 сек.).
Якщо Вам треба вийти з дому, використовуйте маску для обличчя і мінімізуйте контакти з іншими людьми. Використовуйте засоби для дезінфікування рук.
Якщо під час самоізоляції у вас з'явилися симптоми хвороби (кашель, задишка, лихоманка, діарея), терміново зверніться по медичну допомогу та повідомте про свої нещодавні подорожі, а також контакти з людьми, які мали ознаки захворювання на ГРВІ.
Якщо у Вас з’являться питання про поширення коронавірусної хвороби, зверніться за телефонами вказаними нижче. При симптомах респіраторних захворювань зателефонуйте сімейному лікарю.
З'являються перші повідомлення про штрафування українців, які евакуювалися з-за кордону, за недотримання режиму самоізоляції. Так, 24-річного мешканця Хмельницького, який приїхав з Чехії, чекає штраф від 17 до 34 тис. грн.: Не сиділось вдома: 24-річного хмельничанина оштрафували за порушення карантину
Штрафи до 3 мільйонів крон, за порушення умов карантину загрожують і в Чехії: Багатомільйонні штрафи за недотримання карантину – як в Чехії боряться із коронавірусом
Якщо у Вас ще немає сімейного лікаря.
Головний санітарний лікар України Віктор Ляшко на брифінгу 28 березня сказав: "Ми будемо рекомендувати центри первинної медико-санітарної допомоги додатково укомплектовувати лікарями, які консультуватимуть хворих з коронавірусною хворобою та іншими симптомами гострої респіраторної хвороби на період епідемії в Україні: саме тих пацієнтів, у яких відсутні декларації з сімейним лікарем. У випадку, якщо є висока температура, кашель сухий і утруднене дихання, ми рекомендуємо не затягувати, а звернутися по медичну допомогу, в тому числі шляхом виклику екстреної медичної допомоги".
Він також зазначив, що громадяни України, які ще не підписали декларації, мають вирішити це питання.Детальніше про декларацію з сімейним лікарем можна дізнатись на офіційному сайті МОЗ України: Карантин значною мірою змінив побутові звички українців: дистанція та ізоляція стали пріоритетом. Тепер швидко розвиваються компанії, чиї послуги можна замовити дистанційно. А дистанційно зараз можна замовити практично все: від продуктів в супермаркеті, до квітів. Крім того, люди об'єднуються у спільноти в соцмережах, для того, щоб ходити за продуктами для сусідів з групи ризику, на стінах будинків з'являються оголошення з пропозиціями допомогти.Як замовити продукти?
- Зайти на сайт найближчого супермаркету або сервісу доставки (“Ашан”, “Наш Край”, “МЕТРО” мають інтернет-магазини. Крім того, в Україні зараз існує низка сервісів доставки: Glovo, UberEats, Zakaz.ua, Raketa, Menu.ua та інші ). Обрати своє місто. Вибрати товар з асортименту вибраного магазину. Оформити замовлення, вказавши зручний для вас час і адресу для доставки до під'їзду/воріт. Дочекатись кур'єра.
- Зайти в інтернет-спільноту волонтерів вашого міста та пояснити ситуацію.
Якщо вже походу за продуктами не уникнути (хоча перші 14 днів це виключено), то пам'ятайте, що в режимі карантину введені певні обмеження на перебування в магазині.
На дверях супермаркетів стоїть охорона, що регулює кількість людей в середині приміщення. Перед магазином формується черга, відстань між людьми має бути 1,5-2 метри. Має бути розмітка в самому приміщенні, дотримуйтесь її. Уникайте великої концентрації людей.
Охоронець може не пропустити Вас без маски. Маску потрібно використовувати один раз, потім утилізувати. Додатковим захистом стають гумові рукавички, теж одноразові.
Складіть список продуктів, які потрібно придбати, заздалегідь. Зважайте на те, щоб як можна довше готувати з того, що придбаєте. Постарайтеся купувати тільки упаковану їжу, або ту, яку можна очистити чи помити.
Не користуйтеся готівкою та платіть лише безконтактними платіжними картками.
Повернувшись додому, ви також повинні продезінфікувати все, до чого торкались.
Як замовити ліки?- В Україні існують інтернет-аптеки: “Аптека Доброго дня”, “Аптека 911”, “1 Соціальна аптека”, “Мед-сервіс”, тощо. І спеціалізований сервіс доставки ліків liki24.com. Перевагою інтернет-аптек є економія часу, зручний доступ до наявного асортименту. Можна легко зробити замовлення, не виходячи з дому. Також заощадити час допоможе адресна доставка кур'єром або (для деяких аптек) поштовою службою (“Нова пошта”, “Укрпошта”).
- Зв'язатись з волонтерами.Деякі локальні магазини Вашого міста перейшли на роботу дистанційно. Зазвичай, телефони, за якими можна з ними зв'язатись, є в інтернеті. Підприємці зацікавлені, щоб ви про них дізнались, тому не панікуйте, якщо річ, яка вам потрібна, не продається в продуктовому чи аптеці. Також працюють ветеринарні аптеки, інтернет-провайдери і домова служба. За оновленнями можна слідкувати на телеграм-каналі МОЗ України: https://t.me/COVID19_Ukraine Це єдиний Telegram-канал, верифікований Міністерством охорони здоров’я. Всі новини, поточні дані, рекомендації та оцінка від фахівців.
Якщо ще не потрапив в Україну
Через впровадження карантину та закриття кордонів тисячі українців мають проблеми з поверненням додому. Українські посольства докладають зусиль, аби допомогти.Детальніше про нові правила повернення з Чехії в Україну можна прочитати на офіційному сайті Посольства України в Чеській Республіці: Відповіді на питання про нові правила перетину кордону з 28 березня
А також на нашому сайті: Евакуація - як потрапити з Чехії в Україну.
В МЗС українців, які опинилися у скрутній ситуації за кордоном, просять зареєструватися в системі ДРУГ, звертатися електронною поштою чи телефоном гарячої лінії (втім, він може бути перевантажений) до посольства або консульства у країні перебування, повідомляти контактні дані. Далі - чекати від дипломатів інструкцій та інформації щодо формування груп для повернення додому.
Українські дипломати сформували точки-хаби, з яких "громадяни України гарантовано зможуть дістатися до України безкоштовно або за пільговими цінами" - Стамбул у Туреччині, Дубаї та Абу Дабі в ОАЕ, Прага у Чехії, Берлін у Німеччині, Варшава та Перемишль у Польщі, Відень в Австрії, Братислава у Словаччині, Рига у Латвії, Вільнюс у Литві. Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба домовився з чеським колегою Томашем Петршічеком, що права громадян України у Чехії під час коронавірусної кризи будуть захищені, штрафи за протерміновані документи не будуть накладатися, а для руху між Україною та Чехією буде працювати спеціальний транзитний коридор через Словаччину.Про це йдеться на офіційному сайті Міністерства закордонних справ України: Дмитро Кулеба: права українських громадян у Чехії будуть захищені.
З Чехії в Україну можна повернутись на приватному автомобілі через територію Австрії та Угорщини (перед виїздом перевірте інформацію на офіційних сторінках посольств України в Австрії та Угорщини, бо дані дуже швидко змінюються). Пункти пропуску Чехії-Австрії: Mikulov, Dolni Dvoriste, Ceske Velenice, Hate, працюють з 5:00 до 23:00. На австрійсько-угорському кордоні відкритий лише пропускний пункт Нікельсдорф - Хедьешхалом (з 21:00 до 5:00). Перетинати чесько-австрійський кордон потрібно з повним баком бензину, проїхати Австрію без зупинок. На кордоні з Угорщиною буде сформована колона.
Також повідомляємо, що Міжнародна компанія REGABUS нещодавно розпочала продаж квитків на автобус Прага-Чоп(до кордону)! Відправка четвер та субота. Вартість квитка 2000крон. Більше інформації можетье дізнатись за телефоном: +420 774 543 140 P.S. пасажири в яких були квитки на відмінені рейси можуть перенести квитки на дані рейси без доплат!
У месенджері Telegram 11 березня створили урядовий канал COVID-19 Travel Info, в якому розміщують інформацію про закриття авіапростору різними країнами, пункти пропуску на українському кордоні та різноманітні поради для українців за кордоном. На цьому каналі є посилання на групи та чати українців, які об'єднуються, щоб виїхати з різних країн Європи, Азії, Африки чи Латинської Америки.
У Facebook посольством України в Чехії за дорученням міністра закордонних справ Дмитра Кулеби також створена група Захист українців у Чехії, в якій координується допомога, підтримку та захист громадян України, що не можуть повернутися на Батьківщину в період обмеження регулярного міжнародного транспортного сполучення. У цій групі ви можете розмістити свій пост з описом:
- Своєї проблеми та опис підтримки, яка вам необхідна, з хештегом #ПотребуюДопомоги (для громадян України, які не можуть повернутися додому та потребують допомоги).
- Пропозиції допомоги тим громадянам, які опинилися в скрутному становищі з хештегом #МожуДопомогти (для членів української громади, які можуть допомогти, - від інформації та поради до допомоги з поселенням чи іншими потребами).
Дипломати також розміщуватимуть повідомлення про допомогу та координацію захисту громадян України.Якщо Ви зараз в ЧехіїЩоб запобігти поширенню коронавірусу, уряд Чехії також ввів нові обмеження у вигляді карантину. Згідно з новою постановою, людям наказано залишатися вдома та виїжджати лише в разі потреби, інакше - лише на роботу та з роботи.Детальніше про надзвичайний стан в Чехії читайте на нашому сайті: Інформація про перебування іноземців в Чехії на період дії надзвичайного стану
Де купити їжуKOŠÍKДізнатися, куди піде кошик, можна на kosik.cz. Окрім звичайної їжі, ви можете замовити делікатеси для доставки додому з Delmart чи Wine food, які задовольнять ще більш вимогливих гурманів.DÁME JÍDLOПрограма, яка навіть зараз працює без обмежень. Оплати тут також проводяться онлайн-карткою.TESCOТепер клієнти з більш віддалених районів можуть скористатися послугою. Поблизу великих міст кур’єр принесе вам покупку за 69 крон наступного дня, і ви зможете оплатити доставку Tesco до дверей менших міст до 99 крон. Проте зараз Tesco обмежив кількість продуктів, які можна придбати. ROHLÍKЛюди з Праги, Брно, Оломоуца, Пльзень, Пардубіце, Ліберець та Градець Кралове можуть скористатися послугами Rohlík.cz з доставкою додому. Ви оплачуєте всю покупку за допомогою онлайн-кредитної картки, і кур'єр привозить все швидко.
Ваш правильний ресторан
Навіть у невеликих містах є маса ресторанів, які не хочуть повністю припинити роботу в карантинний період, тому вони доставляють їжу самостійно. Просто слідкуйте за їхніми сторінками у Facebook або instagram, щоб дізнатися, як замовити їжу додому та допомогти їм у цей непростий час, що, безумовно, матиме економічний вплив на їх бізнес.
Їжу також можна придбати через платну послугу CanvaДе купити лікиЛіки, так само, як і в Україні, можна придбати в інтернет-аптеках. Кур'єр доставить їх вам під двері. Ось посилання на деякі з них:https://www.benu.cz/internetova-lekarnahttps://www.drmax.cz/?fbclid=IwAR33mTeAuPQsr25BBBCbk-ePZbwzqDBiFOWFVMUYEwtYjSPZ2aDscj1A6Mkhttps://www.pilulka.cz/?fbclid=IwAR0iSui_mLR2uZ2_pM2mXZXGmiuzD8iK9vfvSe3JgXlInlFrN7k8OxJ6xE8
Будь-які виклики можна здолати, якщо зберігати голову холодною, а серце відкритим до добра. Бережіть себе та мийте руки з милом.
Автор Катерина Рубан, спеціально для UAPORTAL